О курении Опции

[Inoe]

Меня тут очень впечатлила одна картинка - бросила аж на неделю на большее, правда, не хватило
Вот, думаю - кинуть вам эту картинку или нет? Сразу предупреждаю - слабонервным, впечатлительным и беременным смотреть ее противопоказано! В общем, если кому надо - пишите.

[Am_Staff]

Мне!

[Inoe]

Еще раз повторяю: СЛАБОНЕРВНЫМ, ВПЕЧАТЛИТЕЛЬНЫМ И БЕРЕМЕННЫМ ПОД СПОЙЛЕР НЕ ЗАГЛЯДЫВАТЬ! Остальным - не смотрите во время еды.

» Нажмите для отображения скрытого текста «

На сегодняшний день, единственный способ лечения рака гортани - удаление опухоли. кусок горла просто вырезается. Если у курильщика есть деньги ему прикрывают дыру пластиной, а если нет просто платком.

[Shmelya]

Да уж! Картинка очень даже впечалтяет
Какое счастье, что я не курю!

[silverworld]

не знаю как это называется, но я курю и не курю, вернее нет ни каких сложностей ни стем чтоб курить или чтоб не курить. Для меня это сродни мороженному, т.е. по настроению, хочу - да, не хочу - нет. Могу пачку в день, а могу три месяца и не вспомнить. Это у меня антизависимость что ли?

[Zolnyshko]

Мдя... Курю уже, страшно даже подумать, 15 лет. Бросала курить по серьёзному (от 1,5 до 2 лет каждый раз) три раза.
Книжку пыталась читать, но когда в каждой строчке пишут, что я дура и т.д. и т.п., пытаются психологически надавить - что-то срабатывает и хочется покурить назло. Все друзья, прочитавшие и типа бросившие, продержались по разному от недели до 1 года, но потом... Кстати, последний экспериментатор бросил в январе этого года и буквально два часа назад, сказав "А, чёрт с вами!", выкурил с нами сигаретку. Надеюсь, что дальше этого не пойдёт, но...
Последний раз бросить пробовали с мужем месяц назад. Я всё испортила. Силы воли нет, от жвачки сильно першит горло, прилепила пластырь и через 5 минут начала чесаться, кожа под пластырем прям алая была. Стимулы работают временно - когда ждала детей и кормила (бросала оба раза легко, но потом...). На врачебные требования бросить курить, обещаешь и им и себе - "да, да, да, вот прям с завтрашнего дня", потом добавляешь про себя "наверное".
Каждый раз, покупая сигареты, сгораю от стыда за своё слабоволие. Надежду пока не теряю - очень хоца уже завязать с этой гадкой привычкой. Есть же люди, которые насовсем бросили - то ли читала про них, то ли рассказывал кто-то.
Ещё почему-то от "страшной" фотки с истлевшим кончиком языка потекли слюньки и дико захотелось покурить - видимо это клиника.
А насчёт того, что лучше курить, чем пить, то для некоторых это действительно так. Один наш друг хочет курит, хочет нет, а вот отказаться от зеленого змия так не может. Причём хватает одной рюмки и тормоза отключаются - дальше пьёт пока не упадёт или пока белочка не прискачет - лучше уж курил бы.
Короче, пойду я покурю и спатеньки лягу.

[El_lada]

Каждый раз, покупая сигареты, сгораю от стыда за своё слабоволие. Надежду пока не теряю - очень хоца уже завязать с этой гадкой привычкой. Есть же люди, которые насовсем бросили - то ли читала про них, то ли рассказывал кто-то.

Бедное Золнышко, ты не просто куришь - а ещё и страдаешь по этому поводу? Так сказать двойной удар - и по здоровью и по психике. Нужно срочно прекращать. Мучаться. А курить бросишь - когда по-настоящему почувствуешь необходимость.
И не нужно никакой "силы воли", не нужно себя заставлять-насиловать. Когда ты на самом деле захочешь бросить - не понадобятся дополнительные стимулы.))

пысы. А я вот курю - и не мучаюсь.

[Zolnyshko]

пысы. А я вот курю - и не мучаюсь.

Я думаю попыток через дцать я тоже приду к этому состоянию.

[Family]

картинки не помогут, подспудно же понимаешь что это либо агитка, либо фотожаба, либо все равно кто-то другой, а не я...
У меня подруга в мед-каком-то-учебном-заведении бучилась, и на практике была на вскрытии в морге - доктор-учитель долго показывал и рассказывал страшилки над черными прокуренными легкими какого-то возрастного мужчины, а потом вдруг открыл стол рядом - парень 20 лет, розовые чистые легкие, и сказал: "а лежат здесь оба рядом".... вооот... что он имел ввиду?
В общем я все еще хочу бросить, но все никак не брошу, но точно уверена - чужие слова, страшилки и даже ультиматумы в этом не помошники, надо самому, лично, набраться сил и взяться! Это как утренняя зарядка - либо встанешь и займешься, либо сдвинешь будильник еще минут на 10 и поспишь в свое удовольствие...

[Vira]

Боже мой, какие же мы, курилки, все одинаковые, одинаковые в своих отговорках и в нежелании совершать усилия чтобы победить привычку.
Мне, например, тоже хочется утром просто проснуться некурящим человеком и забыть, что в моей жизни присутствует сигарета. Но скорее всего так не бывает, вернее почти бывает, но очень редко. Однажды, когда вечером закончились сигареты я как-то обошлась, а утром оказалось, что абсолютно отсутствует желание закурить. Месяц некурения мне не стоил никаких усилий, потом сорвалась, что бы составить компанию подруге поругавшейся с мужем и думала завтра мне будет точно так же легко не курить. А нифига...
Короче, сегодня у меня день без сигарет, постараюсь продержаться, посмотрю что из этого выйдет.
И еще мне очень понравилось то, что написала Josa:

Так вот бросила в один день. Когда поняла, что я в своей жизни главная. Я и больше никто. И никто за меня это не сделает. Никому, кроме меня это по-настоящему не нужно. Меня прямо осенило (смешно, наверное). И вспомнила себя ещё некурящую, как жила, чем занималась и чем себя занимала и всё такое. И поняла, что разница между мной той и настоящей лишь в том, что я - настоящая знаю, как это - курить. Вот и всё. Как говорит Шахиджанян "Пока я жив, я могу всё"
Правда, привычка что-нибудь, извините, совать в рот осталась - коллеги замечают, что иногда я "курю" шариковую ручку или соломку сливочную (это такое хлебобулочное изделие). Но это полная ерунда, я считаю. Главное, что я смогла. И все, кто по-настоящему хочет тоже смогут, потому как я, на самом деле, достаточно слабовольный человек.

Никаких клятв и обещаний, просто хочу не хотеть курить.

[Лёшка]

Девчоночки и мальчишечки, а за эти 5 страниц постов хоть кто-нибудь бросил уже курить или хотя бы уменьшил дозу отравы?

[Admin]

Девчоночки и мальчишечки, а за эти 5 страниц постов хоть кто-нибудь бросил уже курить или хотя бы уменьшил дозу отравы?

похвастаюсь: с полутора пачек до 15 в день
и с обычных на легкие перешел
сомневаюсь, что форум повлиял
наверное, просто созрел... да и отплевываться по утрам надоело...

[VladaN]

А я каждую ночь спать укладываюсь и ругаю себя. И мне кажется, что уж утром точно брошу. Хватит же силы воли. Уже ж болею так ... Уже ж страшно.. Утром держусь сколько могу, сознательно оттягиваю. Занятие поинтереснее ищу. А потом вдруг хлоп - а я уже с сигаретой! ) Вот такая зараза. Несколько раз получалось не каждые 15 минут курить, а сначала раз в час, потом в два часа... А потом снова забыла)) Ерунда все это - надо сразу! Надо мозги вынуть, помыть и назад вставить. Но попыток не бросаю! Уже хорошо, что пытаюсь. Раньше не хотела даже пробовать))

[Alyka]

Со времени моего первого поста в этой теме стала курить наааааа-аамного меньше.
Не благодаря этой темке, а по другим причинам.
Но если раньше у меня в среднем пачка в день уходила, то сейчас курю от 0 до 7 сигарет в день.
На море оторвалась, но все равно не пачку в день, а сигарет до 12 максимум.

Могу сказать, что когда ежедневно куришь сигареты 4, то такое курение совсем не мешает.
В частности, нет ужасного привкуса во рту утром.

А самое главное, когда куришь мало, то каждая сигарета идет очень "вкусно".

[Newtom]

А я вот за это время прошедшее с первого поста так и не уменьшил дозу...

» Нажмите для отображения скрытого текста «

Как не курил, так и не курю

А теща моя и несколько знакомых бросили после прочтения одной книжки. Уж не знаю как она влияет, сам в такое не верю, но факт остается фактом...

[Vira]

Ну вот я как написала 3 октября, что не буду курить, так и не куру.
Один раз с приятелькой подымили за это время и всьо.
Иногда скучаю по сигаретке под чашечку кофы.

[Grin]

Я бросила курить , просто на работе 3 недели назад выкурила 2 сигареты с утра с подругами и сказала чтобы больше меня не звали, и вот уже 3 недели как не курю, и не хочу

» Нажмите для отображения скрытого текста «

А теща моя и несколько знакомых бросили после прочтения одной книжки. Уж не знаю как она влияет, сам в такое не верю, но факт остается фактом...

я как раз бросила после прочтения этой книжки, странно, но подействовало даже незнаю почему, на самом деле ерунда но как- то что-то пошевелилось в сознании, и про последнюю и просто одну сигаретку там тоже рассказывается

[Uma_Zoloto]

Книжка эта

» Нажмите для отображения скрытого текста «

Алан Карр "Как легко бросить курить"

Если кому надо пишите почту - скину. Она у мну в эл.варианте. Распечатанную подруга забрала в свою нарколожку своим пациентам А она тоже бросила по ней курить. И куча знакомых тоже..
Я так начала читать и поняла почему бросают - там через каждую строчку пишут "бросай курить". Что то типа гипноза. А сама прочла только 15 страниц и уснула вообще и до сих пор курю. Но многие реально бросили по ней...

[imam]

Приветик "куряшки" давненько к вам не заходила. Я по-прежнему не курю и не тянет (19 ноября восемь месяцев было), а вот домашних переубедить никак не получается. Книжку распечатала, раздала никто не читает, или бросают читать после нескольких страниц. Все равно буду стараться что бы бросили. Читайте Карра и просто не курите.

[Zolnyshko]

Всем привет. Всё ещё мечтаю бросить курить, но пока что-то никак. Наткнулась в и-нете на рекламу 25-го кадра - вроде посмотрела недельку и без всяких волевых усилий перестала курить. Верится как-то с трудом, ну а вдруг... Может кто уже опробовал на себе или знакомых?